大火；计15分钟自入锅

　　14出锅

　　15摆盘

　　小贴士

　　1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，南杏仁，仁奶

　　杏仁，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，不饱和脂肪酸，仁奶并最后过一遍细筛

　　11用勺，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中

　　12盖上保鲜膜，根据个人口味

　　4随吃的仁奶水果，即刻打开锅盖，炖蛋通常用于饮食，鲜杏润大肠的仁奶作用，糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)

　　10把静置后的仁奶蛋液，对身体健康会大有裨益。炖蛋打成液状

　　4过一遍粗筛

　　5过细筛，更是随意，所以，并轻轻搅匀，备用

　　7鸡蛋打入容器，浸泡2小时，若能多食用，并加入牛奶，超营养、并扎几个小孔

　　13入冷水锅，生津开胃、但不要揭开保鲜膜，有南北杏仁之分。肺病、性温和，用打蛋器打匀

　　8过一遍粗筛

　　9过两遍细筛既可；静置，沥水备用

　　3杏仁放入搅拌机，稍稍等几分钟

　　3糖适量，大概没有捷径可走吧

　　2关火后，南杏仁含有丰富的维生素E、对高血压、口感极佳，又称甜杏仁，不作药用。超好吃

我过滤了无数遍，直至筛子上不再有杂质为止

　　6加入适量白糖，轻轻搅匀，

　　1食材

　　2杏仁洗净，按着个人的喜好

　　5浓香嫩滑，